ABOUT
瀬戸川 龍偉
Setogawa Ryuui
資格
NASM-CPT
実績
第34回、第3５回北海道高校高校新人競技会４００m入賞、４×４００mリレー優勝
第72回全国高校総合体育大会（インターハイ）４×４００mリレー入賞
基礎が変われば、身体は変わる。
陸上競技の経験から、正しい身体の動かし方が怪我の予防やパフォ ーマンス向上につながると学びました。
ダイエットやボディメイクでも、基礎を大切に一人ひとりに合ったトレーニングを丁寧にサポートします。
自分の身体と向き合いながら、理想の身体を一緒に目指していきましょう！
REASONNS
挫折しない３つのポイント
いきなり追い込まない
効かせる感覚を重視
一歩ずつ進む
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どんな運動も基礎があってこそ成り立ちます。しっかりカウンセリングを行い、お客様の体力や運動経験に合わせた無理のないところから一緒にスタート。
効かせる感覚を掴む＝トレーニングの上達です。この感覚が身についてないと重量に頼り怪我の原因になってしまうので効かせる感覚を大切にしています。
無理なステップアップはせず、お一人おひとりのペースに合わせて進めていきます。まずは「立てる▶︎歩ける▶︎走れる」という段階が大切です。焦らず、できることを１つずつ確実に増やしていきましょう。
お客様の声
VOICE
今まで自己流でトレーニングしていましたが、
初回からフォームを少し修正してもらっただけで、
今までと効き方が違うことに驚きました！
通うたびに狙った筋肉に効かせられる感覚が
つかめてきました。
スポーツのパフォーマンスを上げたくて
通い始めましたが何をすればいいか
悩んでいました。自分の競技に必要なトレーニングを教えてもらいスポーツで活きる筋力がついてきたと感じています。
重い重量を扱うことばかり意識していましたが、
正しいフォームで行うことの大切さを実感しました。
以前より軽い重量でもしっかり効かせられるように。
一回一回のトレーニングの質が上がっていると感じます。
実施場所
PLACE
エニタイムフィットネス光が丘店
エニタイムフィットネス下赤塚店
瀬戸川 龍偉
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